Fırında Patatesli İzmir Köftesi
TM@tarifellamutfagi
Henüz puan yok1 saat 10dk
Et ve Tavuk
kıyma
Köfteden dolmaya, makarna sosundan böreğe. Yağ oranı sonucu belirler: köfte için %20 yağlı, sulu yemek için daha yağsız tercih edilir.
glutensiz
100 gramında
- Kalori
- 250 kcal
- Protein
- 26 g
- Karbonhidrat
- —
- Yağ
- 15 g
Nasıl seçilir?
Rengi canlı kırmızı olmalı, kahverengiye dönmüşse beklemiştir. Kasapta gözünün önünde çektirmek her zaman daha güvenli. Hazır alıyorsan tarihi ve soğuk zinciri kontrol et.
Nasıl saklanır?
Buzdolabında en fazla 1 gün. Hemen kullanmayacaksan porsiyonlara ayırıp ince yayarak buzluğa koy — ince paket daha hızlı donar ve daha hızlı çözülür. Oda sıcaklığında çözdürme, buzdolabında çözdür.
kıyma tarifleri
1 tarif